想拥有一个健康的好身体，我们就要从身边的小事做起。喝温开水就是一个很好保养身体的好方法。我们平时随身带一个保温杯，那就能随时喝到温暖的温开水了。用保温杯喝温开水好处很多，我们现在就来给大家说说。

    1.清早起来，服用一杯保温杯中的温开水，温温柔柔的感觉，肠胃最感舒坦了！

    2.用保温杯中的温开水刷牙齿能有效清除牙齿之间及口腔里的污垢，且温热的水体保护牙龈以及牙口神经都有较好的养护作用。
   
    3.有些中老年人进食“添堵”不爽，有的由于心情纠结，会给自个形成“胸堵”。使用保温杯喝温开水慢慢咽下，顿觉心胸开阔，心舒气顺。

    4.吃完食品后和睡眠前，使用温开水漱口。洗除口腔烟味等怪异味，冲去口喉食物残留。
   
    5.让醉酒人马上饮用保温杯中的温开水，让温开水冲淡稀释酒精，保护人体肝脏，补偿呕吐失却的大量水分。

    6.进食过程中造成临时性咽喉塞咔，最好的办法就是使用保温杯中的温开水大口吞咽，冲下残留物。
    
    因此，随身携带一个保温杯，能让你随时随地喝到温腾的热水，能使我们拥有一个更健康的好身体。